ТУРБОТА ПРО СЕБЕ ДАЄ СИЛУ ДОПОМОГАТИ ІНШИМ
Дата: 14.05.2024 15:31
Кількість переглядів: 65
14 травня для мешканців Пісочинської громади провели тренінг "Важливі навички у період стресу".
Дізнались, що ключовим елементом психічного здоров’я є, насамперед, турбота про себе. Саме це допомагає протистояти стресовим факторам. Турбуватися про себе це насамперед навчитися розуміти власні потреби, прислухаючись до своїх емоцій та сигналів свого тіла. Турбуючись про себе, ти турбуєшся про близьких, бо не створюєш їм додаткових проблем.
Всі учасники отримали сертифікати про участь у тренінгу та послання з цитатою, яка є особистою підтримкою у даний момент.
Висловлюємо вдячність Анні Карташовій – практичному психологу Польської Гуманітарної Акції в Україні.
Взяти участь у тренінгах з основ психічного здоров'я можна, зателефонувавши до Центру надання соціальних послуг Пісочинської громади.
(057) 742 22 00
