Провели едукаційне заняття для підлітків та молоді
Дата: 13.10.2024 16:33
Кількість переглядів: 72
До Всесвітнього Дня ментального здоров’я (10 жовтня) провели едукаційне заняття для підлітків та молоді.
Учасники заходу опанували декілька методів попередження психологічної кризи. Пропонуємо всім скористатися цими універсальними порадами, які допоможуть попередити кризовий стан та зберегти психічне здоров'я в умовах війни:
ВІДНОВЛЕННЯ ПОЧУТТЯ КОНТРОЛЮ
Необхідно знайти сферу в житті, яку будете контролювати.
ЗАЛУЧЕНІСТЬ
Це друга складова життєстійкості. Чим більше ви залучені до корисної діяльності, не зависаєте у своїх думках — тим сприятливіше відновлення психологічної сили.
ПРИЙНЯТТЯ РИЗИКУ
Необхідно розуміти, що ризик — це нормально, він завжди є у житті, просто зараз він надмірний. А віднайти якісь адекватні, індивідуальні методи протидії цьому ризику — це творче завдання для кожного.
Захід проведено психологами:
- Центру життєстійкості Пісочинської громади, Надією Куницькою;
- ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер», Тетяною Бондаренко.
Дякуємо партнерам за співпрацю та підтримку.
Піклуємося та підтримуємо ментальне здоров’я своє та тих, хто поруч.
